我第一个认识的泰国牌子是崇迪，第二个龙婆多的必达珍宝二，然后在认识的第三个就是坤平佛，坤平佛和坤平将军不一样，还有坤平坐古曼童也是一种法相。所以图片的这个就是坐古曼，至于各种相貌为什么制作成这个样子网络上有一堆，我也懒得信口开河讲玄学的事情，所以我想讲述的是给我的体验感。 当然，我讲述的这些里面没有任何的妖魔鬼怪，也没有那么多的玄学成分，只是把我如何认识到阿赞湾，认识到他的每期牌子讲述一下，因为帮助了我很多，所以我才乐意讲。毕竟互联网是有记忆的，不能一搜索这类东西满网的都是封建迷信，特别让人讨厌。我做分享就是为了能让陌生人搜索到，然后省的被骗，也省的让那些大聪明被骗。 佛牌这个东西其实当年有个……
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小时候被奶奶带着长大，常听老人说运气或者运势，戴什么吊坠或者带什么水晶，能增长运势。又或者买一些风水摆件放在什么位置，这一年能顺风顺水。小时候老人说这些东西，自己也跟着傻傻的点头，然后也就照着做，买一些幸运的手绳，或者一些贴在门上、墙上的风水画。 14岁以后因为环境成长因素，就开始信奉着“我命由我不由天”，年少轻狂之路一直到30岁之前都是不在相信风水运势，也不能说没有。只能说这中间在24岁的时候去三亚途中，又让三亚的导游忽悠了一次风水吊坠，那就是在三亚的时候，导游给我讲钛晶和绿幽灵，在旅游的那几天花了好几千买了个钛晶貔恘，其实戴在身上也就十天半个月，就一直放在家中吃灰了。 20-30岁的时候，……
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18年的时候经朋友介绍，在一家附近的健身房做私教经理，游泳健身了解一下，我后来细琢磨了一下，这五年自己一步一步踩过的坑，基本上确认坑是从2018年开始自己给自己挖坑，创业的坑，学习健身、格斗、技能类的坑、还有我的负债历，也基本上从18年自己慢慢步入进去，这五年有经验累积，也有不少自己当时没琢磨透彻的事，用金钱买的教训和冲动。 2018年自己的生活也算是好一些，辞去了前身的工作开始专职做健身，以前都是工作后要么就是自己训练，要么兼职做教练，后来慢慢干着感觉不能兼顾，还是专职做教练好了，商业健身房是销售业绩为王，至于技能那个时候店里是看不上的，与其说是教练不如说是销售。 每天要完成店内新老会员的课……
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虽然不是老师是教练，并且青少年和成人我有授课。两年前我成立了自己的运动队，那个时候我还在授课其他运动队的体能课，因为各个运动队的家长，比较排斥外来孩子进队训练，所以我就建立了自己的体能队。 其实建立的初衷是因为，不喜欢任何运动队的家长排斥行为，另外就是运动队的家长，都觉得自己运动队的孩子比较牛逼，觉得外来的孩子训练肯定不行，而我在其中夹杂着难受，毕竟一方面是关系，另一方面是人情世故。 在我眼里运动就比较纯粹，没有人情事故，也没有好坏之分，有的就是坚持和毅力还有意志品质，至于家长跟哪些主教练好，主教练还得给我打电话，人情世故的我就觉得很没必要，运动队讲究的就是实力，该是什么样子就是什么样子，什么……
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记得当年我接触某项训练，还有我的教官和小伙伴儿的时候，我真的是个纯纯的小白（菜），还记得我第一次去参加某个课程训练的时候，前三十分钟是体能后面一个小时是格斗方面的技术，中间有技术、压力训练等等，但是我深深的记得我第一次训练前，吃了一大碗的米饭，两条炖的带鱼，吃的时候还跟我爷爷说：“真好吃，呗儿香”。 那个时候我记得除了上下班，最快乐的事情就是骑着我心爱的小电动，然后飞奔我心爱的训练场。第一次训练的时候，其实现在看来都是些在正常不过得热身、心肺慢慢提升、还有一些关节联动、复合动作，谁知道就是这些简单的动作练10来分钟都没坚持住，脸色煞白、嗷嗷想吐，起初的时候还能挺一挺装个像个男子汉，最后实在没坚……
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戒掉尼古丁中的焦虑，不仅仅需要长期的毅力，也要改变你生活环境中的圈子。没有毅力是缺乏长久运动培养的意志品质，改善生活中的圈子会让你变得健康。作为博主先自我介绍一下我的吸烟史，家里往上倒三代基本都是烟民，从小也是吸二手烟至今，上初中的时候跟同学觉得拿个烟叼个烟嘴感觉很帅，所以耍起了酷。内心思想就是：“你看，你们那么多同学都不敢做的事，我就敢做”。当时小时候家长总是会说一句特别警告孩子的话：“你要是敢抽烟，就敲折你一条腿儿”。 戒烟需要毅力 其实抽烟的部分人群有那么一小撮人，也是因为部分环境熏陶才慢慢的变成烟民，周边的人都抽，在生活、职场里抽烟的人越来越多，一大部分人都抽烟，所以也慢慢的跟着合群一……
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一个习惯养成仅仅需要21天，但是前面这21天就比较痛苦，写这个篇幅的时候，我已经7天没有在写博客了，一个是因为拖延另外一个最近也发烧生病了。什么事情一开始拖延也就成了一个不是理由的理由，一切都很顺其自然堂而皇之。 习惯这个事情就好比健身、读书、刷抖音，其实为什么刷抖音能成为习惯，而不是读书成为习惯，这就是因为习惯成瘾，一边无聊不知道做什么，没有实质性内容的吸引你，一方面自己也不是那么的自律。反人性的事情是最不好成为习惯的，都知道健身有益处，但是出门随处可见吸烟的人，而吸烟也是习惯。全民健身那么提倡，但是健身的人也比较小众，读书能增长阅历和知识，但是人一毕业很少在有人活到老学到老。 每样事物坚持……
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