18年的时候经朋友介绍，在一家附近的健身房做私教经理，游泳健身了解一下，我后来细琢磨了一下，这五年自己一步一步踩过的坑，基本上确认坑是从2018年开始自己给自己挖坑，创业的坑，学习健身、格斗、技能类的坑、还有我的负债历，也基本上从18年自己慢慢步入进去，这五年有经验累积，也有不少自己当时没琢磨透彻的事，用金钱买的教训和冲动。

2018年自己的生活也算是好一些，辞去了前身的工作开始专职做健身，以前都是工作后要么就是自己训练，要么兼职做教练，后来慢慢干着感觉不能兼顾，还是专职做教练好了，商业健身房是销售业绩为王，至于技能那个时候店里是看不上的，与其说是教练不如说是销售。

每天要完成店内新老会员的课程开发，还要保持自己的训练，还要有业绩收入。毕竟刚刚辞去前身的工作，还是一点都不抵触工作的，销售这个事情更是不抵触，毕竟干的多钱就拿的多，但是每天十二个小时以上的工作，月月这样年轻还好点，工作环境不好一年四季见不着太阳就很难受，这样的高压工作一年以后我也是吃不消了。

一年的销售和授课有了不少的会员积累，也就是18年的时候，也亏了那一年至今能帮到我忙的，也是那一年在健身房交的朋友，从自己的会员变成了自己的朋友。这几个朋友至今也忙到我不少忙，也不求任何的回报，真心的谢谢他们。

一年的销售积累的人脉在当时，觉得是时机可以成立个工作室，然后就开始疯狂找地方，和曾经的我一些会员一起创办了工作室健身。地方也不是很大，挑飞稍微适中偏高一点，但是当时如果在冷静一下，也许就不会有每月的入不敷出了。

新工作室比当时曾经工作环境要好很多，无论生存环境还是会员的训练环境，都要好很多。曾经也是单纯的认为：“如果一辈子那么简单的活着，就很知足”。但是身份变了，从打工开始变成了一个创业者的身份，每天要考虑，进帐出帐，装修的折旧，当时算上我一共三个人创业，然后有一些兼职类的教练。房租、宣传、课时费用，当时都是预算不足，三个人一股脑儿的心思要创业，最终换来的都是负债累累，受累不讨好，创业的故事有很多，但是失败都是很类似的，所以不要相信别人说：“不准备充足创业”。就算你准备的很充足，创业后面都是个未知数，更何况摸着石头过河，成功了就是老天爷赏饭吃，不成功就是必然的。

创业从现在成熟的来水，从房租、装修、器械成本，人员开支、宣传力度，等等一系列的流水来看，算好了有能支撑一年或者两年的流水，在去想创业的事情，但是这只是一方面，还有资源和后期如何能让你的流动资金流动起来，而不是坐吃山空，每天没盈利其实就是亏，实体经营最大的支出在房租。

如果你想做一个技术工种的工作，你觉得你的技能完全没有问题，也需要懂得如何去做一个好的销售，前200个客户是你自己销售出来的，而不是等着你的技能去做服务，当代社会有很多人都觉得，我做什么职业就只是做这个工作，不想懂得任何一方面销售或者触碰销售，内心完全抵触的。如果你想有更多的客户，你必须要学会高情商的销售技能，这对未来不管换不换职业而言，都是一个必要的基础技能。

人生越低谷的时候，就不要跟任何人说自己在低谷期，越倒霉就越倒霉，每天睁眼都会吵架，或者很倒霉破财，在低谷期的时候就隐忍，也许这个低谷期的时间可能很长，也许三五个月，也许就是三五年。

低谷期的你就需要做一件事，倒霉的事情发生了就隐忍，不要去抱怨或者咒骂，去看书、去训练、去让自己做心情能安静下来的事情，能让自己在低谷期里学习的事情，看似倒霉破财或者感情不顺，就在低谷期隐忍反弹。

这个事情经历多了，也就慢慢的学习成长，也就一点点改变自己的运势，这么说虽然有点玄学，但是真的很好用。在亲近的朋友都不要说自己如何倒霉，各自努力在顶峰相见就好。

千万别再低谷期的时候，放弃你自己最擅长的事情，比如你自己的任何兴趣爱好，你顺风顺水的时候你擅长的事情很多，那是兴趣。你低谷期可以挑出自己一两件擅长的兴趣爱好，继续坚持下去，并且一定要保持住，心情不好倒霉的事情，接二两三的发生一定会影响自己的心情，也许会让你脾气暴躁或者性情大变，但是那个时期的自己一定要忍住。

至于自己在身上的负债，还款的顺序是先换最亲近的人，在还银行。不要听最亲近的人说“不着急”，没有任何人是不着急，银行着急可以在法院见，最好的朋友还是解决他们的燃眉之急。银行可以协商，撕破脸可以有法院解决，人这一生朋友错过了也就错过了，所以一定是先还给最亲近的人，在去还银行。

在低谷期自己的身体最重要，不管当时多么困境多么心累，等你熬过那个时期，回头看看自己不吃不喝其实很可笑，最重要的还是身体，千万别钻任何的牛角尖，如果有什么想不明白的，可以找一个向下兼容的老者，来请教一些问题，这辈子能有个教你做事解决问题的老者，要比只是拿嘴说说的“朋友”更值得感恩。

所以朋友不一定是只跟你叙旧，也可以给你解惑，无聊的时候也许互补麻烦，这就是君子之交吧。

出了低谷期该去感谢你该感谢的人，也许曾经只是无意之举帮助了你，但是那也是自己命里的贵人，不管大事小情能让自己领悟，多少就是那个时间段里的贵人。

虽然没有说这五年有多少负债，但是我希望你正在经历这个阶段的时候，也许这篇文章会对陌生人有些用处。